Muita gente costumava levantar cedo e noite copo de água com mel antes de dormir para a saúde, mas especialistas apontam para que essa abordagem não era razoável, água fervida deve ser usada no lugar do mel.
Guanganmen Hospital da China Academia de medicina tradicional chinesa dieta nutrição departamento diretor que Wang Yi apontou, um monte de pessoas beber o primeiro copo de água com o estômago vazio pela manhã é o mel, o que é inapropriado. Como o mel é água com açúcar, não apenas água. Frutose no mel a serem adquiridos pelo metabolismo humano é convertido para a absorção de glicose e utilização pelo organismo, então a urina do rim mais do que beber um copo de água é relativamente lento, esta foi reduzida ao papel de desintoxicação do organismo, perder o significado de beber o primeiro copo de água de manhã cedo. Então deve beber um copo de água morna de manhã, e dez minutos depois comer com pão ou beber água com mel ou consumo direto de mel.
