A geleia real (geleia real), também conhecida como geleia real e geleia de abelha, é a secreção das glândulas faríngeas de abelhas operárias jovens que cultivam larvas na colméia de abelhas.
Claro, também é um dos alimentos mais importantes para a saúde dos seres humanos! No entanto, se quisermos aproveitar ao máximo o efeito da geléia real, não podemos ser tão caprichosos quanto a abelha rainha quando comemos geléia real. Aqui estão 5 coisas que você deve saber!
1. Tempo de consumo de geleia real
Há muito se acredita que tomar geléia real antes de ir para a cama é bom para o corpo, mas comer geléia real antes de ir para a cama é um hábito alimentar errado. Isso ocorre porque a geleia real é rica em carboidratos, o que pode aumentar a viscosidade do sangue após entrar nos vasos sanguíneos.
A frequência cardíaca das pessoas diminui durante o sono e a velocidade do fluxo sanguíneo diminui. Se a geléia real for tomada antes de ir para a cama, pode levar a uma hemodinâmica local anormal, causar distúrbios da microcirculação e promover facilmente a formação de trombose cerebral.
A geléia real é melhor tomada com o estômago vazio de manhã e à noite, porque a absorção é melhor quando tomada com o estômago vazio e os danos causados pelo ácido estomacal são correspondentemente menores; também pode ser tomado uma hora após as refeições.
2. A dosagem de geleia real
(1) A dose diária para usuários iniciantes é de cerca de 3 gramas, e a dose pode ser aumentada sem desconforto;
(2) Cuidados de saúde para pessoas com idade inferior a 35 anos, a dose diária é de cerca de 5 gramas;
(3) Cuidados de saúde para pessoas de meia-idade e idosos, a dose diária é de cerca de 7 gramas;
(4) Para o tratamento de doenças gerais, tome cerca de 9 gramas por dia;
(5) Tome cerca de 12 gramas por dia para doenças graves e intratáveis.
O acima são todas as doses recomendadas, que podem ser ajustadas adequadamente por cada indivíduo, mas devem ser mantidas por muito tempo e não devem ser interrompidas. Geralmente leva alguns meses ou meio ano para fazer efeito. O consumo intermitente não alcançará os resultados ideais.
3. Como comer geleia real
(1) Engolir. Misture geléia real com mel para fazer um líquido oral, ou misture geléia real com mel e vinho branco para fazer vinho de geléia real, ou congele geléia real em um liofilizador para fazer geléia real em pó, ou misture geléia real em açúcar branco macio ou branco açúcar granulado. O produto pode ser ingerido, ou seja, engula diretamente o produto de geleia real e, em seguida, beba um pouco de água morna, que geralmente é usada para cuidados com a saúde.
(2) Contendo. Ou seja, sublingualmente, o ex-estudioso soviético Joris recomendou esse método de tomar geléia real. Existem dois métodos principais: ① Use um conta-gotas para colocar a solução de geléia real sob a língua do paciente, 4 vezes ao dia, 5 gotas de cada vez, com uma dose total de 200 mg. Este método permite que a geleia real seja absorvida diretamente na mucosa sublingual e depois transportada para todo o corpo pelo sangue. Portanto, a quantidade de geléia real é pequena e a taxa de utilização é alta. ②A geleia real é congelada em cubos de gelo e engolida diretamente pela língua é muito melhor do que o sabor após o descongelamento. O sabor após o descongelamento é pior, e algumas pessoas não suportam.
(3) Esfregar. A geléia real é transformada em algo como uma pomada ou cosmético. A pomada pode ser esfregada na área afetada para o tratamento de traumas, queimaduras, doenças de pele, etc., e o efeito é melhor. Os cosméticos podem ser usados para a beleza, porque a geléia real pode fazer a pele do rosto brilhar, clarear, eliminar manchas marrons e reduzir as rugas da pele do rosto.
(4) Mel de geleia real. A geleia real tem um sabor especial. A fim de melhorar o sabor e tornar a nutrição mais abrangente e a qualidade mais estável, pode ser formulado em mel de geléia real para consumo. Geralmente 1000 gramas de mel e 100-200 gramas de geléia real são misturados uniformemente, de manhã e à noite, 10-20 gramas de cada vez, e tomados com água morna. O mel de geleia real preparado pode ser armazenado na geladeira quando não estiver em uso. Além disso, é melhor mexer ou agitá-lo uniformemente toda vez que você tomá-lo, porque a gravidade específica da geléia real é pequena e é fácil de flutuar.
(5) Soak in water. The easiest way, lazy people like it. However, do not heat it for consumption, generally take it with warm water below 40 degree .
4, tabu de consumo de geléia real
(1) Pessoas com alergias. Como a geléia real contém proteína heterossexual e melitina do pólen, algumas pessoas são propensas a alergias a ela. Ao tomá-lo, você deve prestar atenção a ele. Pessoas com alergias não devem comer. Caso contrário, podem ocorrer sintomas alérgicos, como asma, dificuldade em respirar, erupção cutânea e coceira na pele. .
(2) Mulheres grávidas. Porque os hormônios da geléia real podem estimular o útero, causando contrações e interferindo no desenvolvimento normal do feto no útero.
(3) Crianças e pacientes com doença mamária não devem tomá-lo.
(4) Pessoas obesas. A geleia real pode fortalecer a capacidade de ajuste interno do corpo, tornando as pessoas obesas capazes de comer e dormir, ganhar peso e serem propensas a outras doenças.
(5) Pacientes com febre, hemoptise e icterícia. Depois de tomar geléia real, a condição não cura. Existe até a possibilidade de deterioração.
(6) Aqueles com fraqueza física e diarréia. Também não é adequado para consumo, pois a geleia real pode causar forte contração do trato gastrointestinal, o que agravará os sintomas originais;
(7) Não tome com água fervida ou chá, porque a temperatura é muito alta para destruir facilmente suas substâncias ativas, e o ácido tânico e o ferro do chá reduzirão seu efeito curativo.
5. Prazo de validade da geleia real
A geleia real deve ser armazenada em baixa temperatura e a temperatura de armazenamento é de -5~-7 graus . A prática provou que sob tais condições de temperatura, pode ser armazenado por um ano com pouca alteração em sua composição, e pode ser armazenado por vários anos sob a condição de -18 grau sem deterioração. Cápsulas e comprimidos podem ser armazenados em temperatura ambiente por 2 anos.
