Benefícios para a saúde da geléia real
Alguns dos benefícios para a saúde da geléia real incluem a sua capacidade de prevenir certos tipos de câncer, diminuir a pressão arterial, aliviar a infertilidade sexual, reduzir os níveis de colesterol, proteger o fígado, reduzir a inflamação, curar distúrbios digestivos, prevenir o envelhecimento prematuro, ajudar nos esforços de perda de peso , e aumentar a circulação.
Enquanto a maioria das pessoas sabe que o mel provém de abelhas, a maioria das pessoas não sabe que há outro tipo de alimento nutritivo que vem do mesmo inseto. A geléia real é realmente excretada do topo da cabeça de uma abelha e é coletada no que é chamado de uma célula-rainha (um favo especial). Quando as larvas de abelhas são nascidas, elas são alimentadas com geléia real diretamente dos trabalhadores para obter um impulso saudável e nutritivo para que eles sobrevivam seus primeiros dias de vida. No entanto, após 3-4 dias, as larvas já não consomem geléia real. No entanto, para potenciais abelhas rainha, a geléia real é muito mais importante. De fato, as larvas da rainha são colocadas nessas células especiais da rainha e estão cercadas por geléia real. Isto é o que os ajuda a desenvolver sua "morfologia da rainha".
Existe uma única proteína, a royalactina, que causa a mudança fenotípica nas larvas da rainha. Isso faz com que eles desenvolvam ovários e cresçam até um tamanho muito maior do que as abelhas normais. Além disso, tem sabido prolongar a vida de uma rainha mais de 20 vezes mais do que a de uma abelha normal.
Além disso, uma vez que as abelhas são bons trabalhadores, uma única colônia pode armazenar até 500 gramas de geléia real durante um período de 5-6 meses. Uma rainha não poderia consumir tanto, e é por isso que um mercado se desenvolveu para este suplemento nutricional. É comumente encontrado na dieta ou em lojas de alimentos orgânicos. Você também pode encontrar geléia real nos mercados dos agricultores também. Em termos de uso, geralmente vem em grânulos ou em pó e é comumente adicionado a saladas, smoothies, iogurte ou alguma outra bebida ou prato frio. É importante nunca aquecer a geléia real, pois destruirá todas as propriedades enzimáticas e algumas das proteínas que a tornam tão benéfica para o consumo humano. Embora não seja amplamente conhecido, está repleto de benefícios para a saúde para aqueles que optam por adicioná-lo à sua dieta.
Valor nutricional da geléia real
A geléia real contém uma rica variedade de nutrientes, incluindo minerais como cálcio, cobre, ferro, fósforo, silício, enxofre e potássio, bem como uma riqueza de vitaminas da B-família, biotina, inositol, folato, ácidos nucleicos, gama globulina e 17 aminoácidos diferentes, incluindo os 8 aminoácidos essenciais que o corpo humano não consegue produzir e, portanto, devem obter de sua dieta.
Benefícios para a saúde da geléia real
Pressão sanguínea: a pesquisa revelou que algumas das proteínas encontradas na geléia real têm um efeito direto sobre os níveis de pressão arterial em seres humanos. Este hidrolisado de proteínas pode ter um impacto duradouro na pressão sanguínea. Quando isso é combinado com o potássio encontrado, que também atua como um vasodilatador para reduzir o estresse nos vasos sanguíneos e no coração, a geléia real começa a parecer uma ótima maneira de evitar uma variedade de condições cardíacas.
Níveis de colesterol: Embora a maioria das pessoas associe alimentos doces e deliciosos com colesterol não saudável, esse não é o caso da geléia real. Na verdade, a pesquisa mostrou que consistentemente adicioná-lo à sua dieta pode causar uma queda notável em seus níveis de colesterol "ruins", ajudando-o a prevenir a aterosclerose e problemas cardiovasculares subseqüentes, como ataques cardíacos e derrames.
Problemas de infertilidade: embora a função exata da geléia real no processo de fertilidade não esteja clara, alguns suspeitam que seu impacto na fertilidade humana esteja conectado à royalactina, que é a proteína que afeta a morfologia da rainha e a ajuda a se tornar sexualmente viável. Seja qual for o motivo, foi mostrado para aumentar a fertilidade dos homens e aumentar a motilidade do esperma, aumentando assim as chances de seu parceiro engravidar.
Prevenção do câncer: há uma série de agentes antioxidantes encontrados na geléia real, mas especificamente, a geléia real mostra a capacidade de inibir o bisfenol A, também conhecido como BPA. Este é um estrogênio ambiental, e tem sido associado ao aumento dos níveis de câncer de mama. Portanto, ao manter suficiente geléia real em sua dieta, você pode ajudar a evitar esse tipo de câncer terrível, e ainda tragicamente comum.
Inflamação: A impressionante gama de vitaminas e enzimas activas em geléia real torna um potencial agente anti-inflamatório. No entanto, como calor excessivo irá desfazer as propriedades enzimáticas, então a geléia real não pode ser ingerida por esses benefícios. Portanto, você pode aplicar topicamente geléia real em uma pasta para certas áreas afetadas do corpo para aliviar a dor da inflamação.
realjellyinfoPremature Aging: Assim como a geléia real ajuda a prolongar significativamente a vida da rainha, os compostos antioxidantes encontrados na geléia real também podem trabalhar para eliminar os radicais livres que normalmente causam o envelhecimento prematuro de nossas células. Os antioxidantes podem eliminar as rugas, manter um brilho saudável na pele, prevenir a perda de cabelo e evitar a degeneração macular, além de prolongar a sua vida prevenindo certas doenças crónicas.
Efeitos de perda de peso: a lecitina é um dos componentes da geléia real, que pode efetivamente reduzir o colesterol, melhorar a função hepática e promover a digestão saudável. Todas essas coisas podem ajudar com os esforços de perda de peso. Quando combinado com o metabolismo melhorado que é causado pela geléia real e o conteúdo proteico deste suplemento nutriente, ele pode funcionar como um reforço definitivo de perda de peso!
Atividade metabólica: o fato de que a geléia real contém todos os 8 aminoácidos necessários que os seres humanos não podem produzir, torna a geléia real uma fonte de alimento muito importante. Esses 8 aminoácidos podem ser difíceis de adquirir, mas são necessários para forjar novas proteínas no corpo e manter nosso metabolismo funcionando corretamente. A geléia real pode, portanto, aumentar a regeneração celular, estimular o desenvolvimento muscular e o crescimento, aumentar a força óssea e otimizar os processos hormonais / enzimáticos em nosso corpo, resultando em dezenas de outros impulsos saudáveis para o nosso estilo de vida!
Uma palavra final de precaução: várias pessoas são alérgicas ao mel, ao pólen de abelhas e à geléia real. A reação alérgica também pode ser bastante grave, mesmo causando anafilaxia rápida. Antes de adicionar geléia real à sua dieta, é uma boa idéia falar com seu médico ou alergista.
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