Como o pólen de abelha é derivado da natureza e contém uma variedade de nutrientes naturais, você pode adicionar pólen e mel à água na proporção de 1: 4 e misturá-lo ao pólen. É melhor beber com o estômago vazio de manhã ou à noite ou após o exercício.
O pólen de abelha é um nutracêutico natural e pode ser importado diretamente para consumo sem processamento, o que pode impedir que alguns nutrientes causem perda artificial durante o processamento. O pólen de abelha puro recém-adquirido é armazenado na geladeira após a esterilização (álcool disponível no domicílio). Se foi esterilizado, está isento e geralmente é tomado de acordo com as necessidades. Pode ser servido com água morna ou mastigado na boca ou misturado com pólen de abelha e mel. Tome pólen de abelha duas vezes por dia. Geralmente é melhor tomá-lo com o estômago vazio de manhã e à noite. Como o pólen de abelha é o nutriente mais natural, não é um impedimento para as pessoas usarem mais com moderação.
Pessoas que prestam mais atenção ao consumo, podem tomar solução oral de pólen caseiro, o método específico é:
1. Coloque o pólen de abelha seco na mesma quantidade de água, mantenha-o por algumas horas para mergulhá-lo completamente em uma pasta; coloque-o em uma geladeira de baixa temperatura (ajustada para abaixo de 1 5 ℃) e congele por 2-3 dias
2. Retire-o da geladeira, esmague-o imediatamente e mergulhe em 3 momentos de água fervente, quebre a parede da concha pelo efeito de expansão e contração térmicas, para que seus nutrientes sejam totalmente liberados;
3. Deixe por algumas horas, extraia o sobrenadante e trate o resíduo duas vezes.
4. Leve o sobrenadante para o mel, etc., que é a solução oral de pólen, e leve-o conforme necessário todos os dias.
Precauções
(1) Ao lavar o pólen, não use água acima de 60 ° C. A água mineral engarrafada pode ser usada convenientemente.
(2) O pólen de abelha é seguro e não tóxico após ser selecionado por abelhas e pessoas. No entanto, para reações alérgicas graves individuais, pare ou use o método de aumentar gradualmente a dose. Além disso, tomá-lo após as refeições também pode reduzir a ocorrência de alergias.
(3) Para o armazenamento prolongado de pólen, ele deve ser selado e colocado na geladeira; é melhor consumi-lo o mais rápido possível.
(4) O pólen de abelha tem um sabor picante especial e não é muito saboroso, portanto, tomar pólen é caro.
